Как справиться с плохими привычками?

Пожалуй у каждого из нас есть плохие привычки. Хотя, с одной стороны, привычка сама по себе не может быть хорошей, это привыкание. Чем больше у вас привычек, тем меньше вы узнаёте и испытываете нового, но в этой статье мы не будем говорить о привычках как таковых. Мы будем говорить о хороших и плохих привычках.
Вполне естественно, что хорошие привычки необходимо прививать. К хорошим привычкам можно отности те регулярно повторяющиеся действия, которые способствуют оздоровлению: это ежедневная утренняя зарядка, потребление здоровой пищи и так далее, что-то, что способствует улучшению качества вашей жизни.
К плохим привычкам можно отнести самые распространённые привычки, которые вредят нашему здоровью и здоровью общества, среди них: курение, потребление алкоголя, наркомания, и масса других видов деструктивного поведения.
В статье приведённой на сайте проекте "Новое завтра" вы можете узнать несколько советов о том, как вы можете справиться с плохими привычками. Читайте, будет очень интересно, познавательно и полезно, если, конечно, в разовьёте привычку следовать этим советом на регулярной основе. Всё-таки не всегда привычки это плохо - иногда привычки становятся нашим проводником к успеху, нашим двигателем, если, конечно, это правильные привычки.)

О благодарности на чёрной полосе.

У каждого из нас есть в жизни чёрные и белые полосы, когда-то нам бывает очень хорошо, когда-то не очень. Ну а когда-то бывает совсем совсем паршиво, чего никому не пожелаешь. И именно в это время, когда вы вступаете на чёрную полосу, когда вы не видите никакого просвета и с целью поскорее эту полосу пройти и встать на белую, ещё более длинную и ещё более светлую, необходимо научиться испытывать и выражать благодарность за то, что вы имеете. Это не так сложно как может показаться. Неужели вам незачто выразить благодарность? У вас плохая работа? Но ведь вы, по крайней мере получаете деньги, у вас есть что поесть, у вас есть крыша над головой и в конце концов у вас есть ваше здоровье и ваша жизнь. Всё ещё думаете что вам не за что благодарить жизнь? У вас наверняка есть друзья, которые могут поддержать в трудное время, у вас наверняка есть родственники, которые также готовы оказаться вам поддержку. И быть может у вас есть любимый человек. Может даже у вас есть пушистый маленький комочек шерсти - ваш пёс или кот. Вы всё ещё думаете, что вам незачто испытывать благодарность? Тогда найдите в своей памяти счастливые моменты вашей жизни, неужели вы не испытываете благодарность за это? Тогда вы можете ипытывать благодарность за возможное будущее, которое вы сами способны построить. Благодарность - отличная вещь, она позволяет вам сосредотачивать своё внимание на том, что вы имеете, вместо того, чего вы лишены. И обращая внимание на то, что вы имеете - вы привлекаете в свою жизнь ещё больше этого. Благодарность - великая штука.