Четыре совета для успеха в выполнении новогодних обещаний.

Это происходит каждый год. Из лучших побуждений многие люди дают Новогодние обещания слишком сложные и подавляющие для самих себя, чтобы добиться успеха в их выполнении. Согласно недавним исследованиям 75% человеческих решений почти никогда не удаётся выполнить. Тем не менее, ради улучшения жизни большинство людей всё же решают что-то изменить с 1 января. Повысьте свои шансы на успех с помощью следующих советов.

Будьте конкретны.

Среди самых популярных новогодних обещаний, которые разделяют многие люди, есть такие: похудеть, бросить курить и улучшить финансовое положение. Это похвально, но эти цели не имеют структуры, что затрудняет их достижение. Для борьбы с этой проблемой, выберите одну идею или конкретную цель, которую вы желаете достичь. Если вы хотите похудеть, определите диапазон здорового веса и примите решение достичь этого. Делая это, вы будете знать о том, в каком направлении вы работаете и на каком этапе достижения цели вы находитесь.

Установите памятки.

Многие новогодние обещания забываются сразу после января. Даже если эти цели реалистичны, люди заняты, и работа над разрешением может отойти на задний план или сползти в конец списка. Предотвратить такой сценарий можно путём создания памяток о вашей цели в начале Нового Года. Приклейте памятку на холодильник, зеркало в ванной или в любом другом месте, где вы будете видеть её каждый день. Кроме того, можете поместить ваше письменное обещание в календаре или планировщике, это будет служить отличным напоминанием на каждое начало месяца.

Составьте план.

Трудно добиться успеха в новогодних обещаниях без разработки способов их выполнения. Чтобы спланировать успешное выполнение, подумайте об изменении образа жизни и различных задачах, которые должны быть решены в первую очередь. Затем запишите их. Если ваши шаги будут записаны, это уменьшить непостижимость одной высокой цели. Планируя, вы всегда будете знать, что работает, а что идёт не так как надо.

Вознаграждайте себя.

По мере продвижения проверяйте свой план на выполнение задач, дабы вознаграждать себя за приближение к цели на каждый значительный шаг. Подарите себе кофе или педикюр. Купите новую пару обуви или сыграйте в гольф.

На нашем сайте вы найдетё много другой полезной информации, которая поможет вам в достижении ваших целей. Успехов вам.

Аффирмации на долголетие

Здесь я приведу несколько аффирмаций на долголетие, которые размещены на моем главном сайте-проекте "Методорф". Итак, аффирмации на долголетие:

• Мой организм рассчитан на долгие годы активной жизни.
• В моём организме происходят процессы способствующие сохранению физического и психического здоровья в течение долгих лет жизни.
• С возрастом моё тело остаётся молодым, здоровым и сильным.
• Клетки моего тела с возрастом сохраняют свою структуру, состав и способность делиться на прежнем уровне.
• Все системы и органы моего тела продолжают функционировать в нормальном режиме даже в почтенном возрасте.
• С возрастом кожа моего лица и тела сохраняет эластичность, упругость и гладкость.
• Я выгляжу и чувствую себя молодым (ой) и энергичным (ой) несмотря на мой возраст.
• С возрастом у меня становится всё больше сил и энергии для осуществления своих планов.
• Мой организм способен использовать скрытые силы и резервы для сохранения молодости моего тела.
• Вместе с приходящей с возрастом мудростью во мне пробуждается сила и энергия для достижения величайшего успеха в моей жизни.

Повторяйте аффирмации на долголетие на регулярной основе, этим вы поможете своему организму бороться со старением.

Снижение веса с помощью созидательной визуализации.

Созидательная визуализация очень хороший инструмент для снижения веса. Визуализация вашего тела таким, каким вы хотите его видеть, заставляет ваше подсознание приводить ваше тело в соответствие с созданным вами ментальным образом, насколько это возможно.

Это не означает, что творческая визуализация полностью изменяет форму вашего тела. Это означает, что если вы визуализируете, следуя законам визуализации, вы способствуете уменьшению веса вашего тела.

Это известный факт, что мысли и эмоции влияют на организм лучше или хуже, в зависимости от того, какие мысли и эмоции являются преобладающими. Негативное мышление, стресс, страх, возбуждение, беспокойство и гнев уничтожают тело. В этих условиях тело организм человека выделяет токсины в кровь, которые оказывают на него негативное влияние.

Позитивное мышление, счастье, любовь и доверие, исцеляет, укрепляет и наполняет энергией тело человека.

Вы можете использовать связь вашего разума с телом в свою пользу. Подсознание принимает и рассматривает создаваемые ментальные образы как реальные. Если вы представляете ваше тело таким, каким вы хотите его видеть, подсознание принимает мысленный образ как реальный и начинает работу над тем, чтобы ваше тело соответствовало этому образу.

Снижение веса с помощью творческой визуализации может быть определено как «ментальная диета». Разумеется, шансы на успех будут больше, если вы в дополнение к визуализации сократите количество принимаемой пищи, следуете диете и ведёте активный образ жизни.

Советы для снижения веса с помощью визуализации:

Два или три раза в день, присядьте на несколько минут в спокойном месте и визуализируйте ваше тело таким, каким вы хотите его видеть. Оставьте ваши опасения, сомнения и другие негативные мысли, и сосредоточьтесь на том, что вы делаете.

Увидьте себя красивым человеком, с идеальным весом. Забудьте о том, как вы выглядите сейчас. Вы создаёте новую реальность. Увидьте себя на пляже или в бассейне в купальном костюме. Увидьте, насколько вы прекрасны. Представьте себе, что вы одеваетесь в такую одежду, которую всегда хотели надеть.

Визуализируйте вашу семью и друзей, которые говорят вам комплименты о том, насколько великолепно выглядит ваше тело. Увидьте всё так, будто это происходит уже сейчас, а не в будущем.

Вы сами можете создать в своём разуме любую сцену, которую вы хотите. Вы можете представить себя танцующими с друзьями, с вашим мужем или женой, на работе и т.д. Создайте сами действия этой сцены. Услышьте, как люди говорят вам комплименты по поводу вашего стройного тела, увидьте их восхищённые взгляды. Короче говоря, создаёте мысленный образ как реальный и возможный.

Создайте в вашем разуме изображения, которые разжигают ваши эмоции. Сделайте их живыми и красочными. Создайте интересные и реальные сцены в своём разуме, увидьте себя в каждой сцене так, как будто вы уже снизили свой вес.

Никогда не представляйте отвращение к пище. Визуализируйте ваше тело таким, каким хотите его видеть, и ваше подсознание поможет вам придерживаться соответствующих норм питания.

Когда вы закончите сеанс визуализации, не говорите себе: «Ну, это всё ерунда, я не могу потерять вес». Если вы скажете эти слова, они уничтожат всё, что вы сделали. Если вас начинают посещать сомнения, не слушайте их. Позвольте лишь мыслям об идеальной форме вашего тела, проходить через ваш разум.

Как и в любом деле, вам требуется настойчивость.

Созидательная визуализация может помочь вас похудеть наиболее естественным образом:

- Она может создать в вас желание уменьшить количество продуктов, которые вы едите.

- Ваш организм может научиться обходиться меньшим количеством пищи.

- Созидательная визуализация может привлечь к вам подходящую диету.

- Она может создать в вас желание делать некоторые физические упражнения, которые помогут вам уменьшить вес.

Ваши мысли влияют на ваш организм. Думайте о том, что вы хотите достичь, а не о том, что вы хотите избежать. Подумайте о том, как вам нужно выглядеть, а не о том, что у вас избыточный вес. Увидьте своё тело таким, каким вы хотите его видеть, а не таким, как оно выглядит сейчас. Оставьте заботу о том, что вы сейчас такой, какой вы есть, но, думайте о том, каким хотите себя видеть. Совместите визуализацию с усилиями, и вы начнёте видеть результаты.

Крайне важно поверить в то, что вы визуализируете. Забудьте о прошлых неудачных попытках снизить вес, отвергните неверие, сомнения и негативные мысли. Проектируйте изображение идеальной фигуры вашего тела на экран вашего разума, и внутреннее сопротивление начнёт угасать.

Мощные аффирмации на процветание

Аффирмации на процветание являются мощным средством для перепрограммирования каких-либо негативных мыслей на мысли о процветании. Далее приводятся несколько великолепных аффирмаций, взятых из различных источников. Эти аффирмации служат для ежедневного повторения и привлечения процветания в вашу жизнь. Проявите творчество, и составьте свой собственный список утверждений, который больше всего вам подходит. Каждый из представленных авторов зарекомендовали себя, как хорошие специалисты, помогающие людям в достижении их целей, поэтому вы вполне можете доверять их представлению о том, как должны выглядеть эффективные аффирмации на процветание.

Аффирмации на процветание Майка Брешиа. Майк Брешиа и его исследования помогают тысячам людей испытывать эмоциональные и поведенческие изменения, которых они не могли достичь прежде. Вот его аффирмации:

• Я вижу себя богатым, вот кто я есть.
• Я наслаждаюсь своим процветанием и свободно делюсь им с миром.
• Мой доход растёт всё выше и выше прямо сейчас.
• Мне нравится построение богатства.
• Всё сопротивление к процветанию распалось в общей благодати.
• Я выбираю решительность и настойчивость во всём постоянно.
• Я заслуживаю того, чтобы иметь финансовое изобилие в своей жизни прямо сейчас.
• Изобилие и я – одно целое.
• Я верю, что каждый может быть богатым, в том числе и я.
• Сейчас я накапливаю значительные суммы денег.
• Мой разум является мощным магнитом для прибыльных идей. Великое богатство течёт ко мне.
• Я успешен, потому что я знаю, чего хочу, и я прошу это.
• Я создаю богатство легко и без усилий.
• Я распускаю все ложные сообщения о создании богатства.
• Я определил успех своего пути, и я создаю его.

Аффирмации на процветание Катрин Пондер. «Шокирующей истиной о процветании является то, что поразительно правильно, вместо ужасающего неправильно, для вас быть процветающим. Обратите внимание, что слово богатство означает большое изобилие блага или полноценная, более удовлетворённая жизнь. На самом деле, вы настолько процветающий человек, насколько испытываете умиротворённости, здоровья, счастья и изобилия в своём мире. Существуют методы, которые могут быстро привести вас к этой цели. Это легче, чем вы можете подумать. Это также является шокирующей правдой о процветании» - Катрин Пондер (выдержка из книги «Динамические законы процветания»). Книги Катрин действительно очень интересны. Катрин Пондер считается одной из самых вдохновляющих писательниц Америки. Далее, её аффирмации:

• Моё процветание безгранично.
• Мой успех безграничен.
• Я благословляю всё, и каждая ситуация моей жизни добрая, хорошая и очень хорошая.
• Я окружён божественной субстанцией, и эта божественная субстанция проявляется в виде богатства в надлежащей форме.
• Всё и все благоприятствуют мне, и я благоприятствую всему и всем.
• Я люблю всё высокое и лучшее в людях и сейчас я привлекаю к себе благородных, лучших и наиболее процветающих мыслящих людей.
• Я рассчитываю на щедрое изобилие каждый день во всех отношениях моей жизни и делах.
• Я радуюсь тому, что я успешен во всех отношениях.
• Я благодарю, что я богат, состоятелен и счастлив.

Аффирмации на процветание Джеффа Стэнифорта. Миссия Джеффа заключается в заявлении: «Для работы с Божьей силой, создавать духовные продукты и продукты самостоятельной помощи, которые позволят нам лучше соединиться с Божьей силой, и стать одним из творческих партнёров и духовно осознанных существ». И он, конечно, сделал это, в той или иной степени. Далее приводятся его аффирмации (с некоторыми из них вы, возможно уже встречались на нашем сайте):

• У меня есть безграничное изобилие.
• Моё величайшее благо приходит ко мне сейчас.
• Деньги приходят ко мне легко и без усилий.
• Я заслуживаю лучшего, и это приходит ко мне сейчас.
• Я божественно руководим во всём, что я делаю.
• Я рассчитываю на лучшее и получаю это прямо сейчас.
• Всё хорошее приходит ко мне легко и без усилий.
• Я создаю всё прекрасное, идеальную жизнь.
• Все мои потребности удовлетворяются мгновенно.
• Сейчас, я свободен делать то, что я люблю.
• Каждый день моей жизни наполнен чудесами и магией.
• Я нахожусь в постоянном состоянии осуществления.
• Я уверен, что мой путь всегда идеален для меня.

Аффирмации на процветание Флоренции Скавел Шин. «Многие люди считают, что жизнь это борьба, но это не борьба, это игра, … большая игра в дарение и принятие» - Флоренция Скавел Шин «Игра в жизнь». Флоренция была ведущей писательницей 1920-х годов, пишущей о процветании. Её объяснения принципов успеха легко понять. Её мудрость проходит через время, а её книги действительно вдохновляют. Г-жа Шин по-прежнему считается лидером в литературе о процветании. Вот её аффирмации:

• Каждый человек является золотым звеном в цепочке моего блага.
• У меня прекрасная работа, и прекрасный путь.
• Я делаю прекрасное дело за прекрасную оплату.
• Всё что мне кажется невозможным благом, происходит прямо сейчас, всё неожиданное происходит сейчас.
• Я покончил с прошлым и теперь живу в прекрасном настоящем, где счастливые сюрпризы приходят ко мне каждый день.
• Сейчас я нахожусь на королевском пути успеха, счастья и изобилия, и всё это я встречаю на пути.
• Всё моё благо льётся ко мне постоянным, бесконечным и всё возрастающим потоком успеха, счастья и изобилия.
• Моё снабжение бесконечно, изобильно и постоянно приходит ко мне совершенными путями.
• Я благодарю, за процветание, данное мне по Божественному праву.
• Все вещи, к которым я стремлюсь, в настоящее время стремятся ко мне.
• Я лишь верю, и моё безграничное изобилие проявляется.
• Я позволяю себе иметь хорошие вещи в своей жизни и наслаждаться этим.
• Я всегда готов ко всему хорошему.
• Я освобождаю золотую жилу внутри меня.

Выберите те аффирмации на процветание, которые больше всего гармонируют с вашими желаниями, и применяйте их на регулярной основе. Читайте, применяйте и наслаждайтесь щедрыми дарами жизни!